Psychologue à Lyon 3 - Nadia JANIN
5.0
Psychologue à Lyon 3 - Nadia JANIN 5.0
Bérengère Larose
7 septembre, 2021, 6:43
Je recommande madame Janin sans la moindre hésitation; en deux ans, elle a su trouver la source de chaque problème tout en me guidant pour que je sois actrice de mon introspection. Grâce à elle et sa bienveillance, j'ai appris à avoir confiance en moi et ma vie s'est considérablement améliorée en tout point.
Daniel Picot
21 juillet, 2021, 6:14
Hugo P
7 juillet, 2021, 10:11
Je recommande vivement Madame Janin qui est à l'écoute de ses patients, elle sait trouver les leviers pour faire avancer la thérapie tout en nous laissant acteurs de notre progression, elle sait s'adapter à nous. Après 2 ans de thérapie, j'en ressors pleinement conscient de mes schémas mentaux et serein face à l'avenir.
Cora PRANDO
7 juillet, 2021, 10:08
Mme Janin est très à l'écoute, tout en donnant des pistes cohérentes à explorer, en toute bienveillance. Je la recommande sans cesse à mes ami.e.s, eux aussi tous très satisfaits de son approche et de son professionnalisme.
Cath J
19 janvier, 2021, 8:22
L'aide de Mme Janin m'a été très précieuse, bien au-delà de ce que j'imaginais. Par ses questionnnements bienveillants, son écoute attentive et son accompagnement encourageant, Mme Janin m'a aidée à mieux me connaitre, à m'aimer et à me respecter. Aujourd'hui, je suis en paix avec moi-même et mes relations avec les autres s'en trouvent apaisées, je me sens grandie et pleine d'énergie. Merci beaucoup ! (Translated by Google) Ms. Janin's help was invaluable to me, far beyond what I imagined. Through her benevolent questions, her attentive listening and her encouraging support, Ms. Janin helped me to know myself better, to love myself and to respect myself. Today, I am at peace with myself and my relationships with others are calmed, I feel grown and full of energy. Thank you so much !
Florent Monin
14 janvier, 2021, 11:20
Psychologue tres pedagogue et à l'ecoute. Capable de faire reflechir sur le long terme grâce à des pistes de reflexion variées et des idées nouvelles. (Translated by Google) Very pedagogical psychologist and attentive. Able to make people think in the long term thanks to various avenues of reflection and new ideas.
Flavien Marci
9 janvier, 2021, 10:39
Mme Janin est tout simplement dune grande ecoute et amène à réfléchir a travers des échanges toujours bienveillants . Une professionnelle hors du commun qui amène un vrai soutien eet toujours disponible. Merci (Translated by Google) Ms. Janin is quite simply a great listener and leads to reflection through always benevolent exchanges. An extraordinary professional who brings real support and is always available. Thank you
Roger Fiorini
9 janvier, 2021, 1:55
Madame Janin me suit depuis 5 ans. Mes progrès sont certains. Merci beaucoup (Translated by Google) Madame Janin has been following me for 5 years. My progress is certain. thank you so much
goudard kevin
9 janvier, 2021, 1:46
Très bien. Professionnelle à l'écoute avec de bons conseils (Translated by Google) Very well. Listening professional with good advice
Marchès Sophie
20 octobre, 2020, 4:57
Madame Janin est une professionnelle hors pair, dotée d'un grand sens d'écoute, d'analyse et de répartie. Elle sait vous mener à la meilleure version de vous même à votre rythme. Les années d'expérience se font sentir dans sa prise en charge. Je vous la recommande vivement ! (Translated by Google) Ms. Janin is an outstanding professional, endowed with a great sense of listening, analysis and sharing. She knows how to lead you to the best version of yourself at your own pace. The years of experience are felt in its care. I highly recommend her!
KONE PIERRE HENRI
6 octobre, 2020, 9:16
Bon ressenti lors du 1er RDV et confirmé lors des suivants . On sent que l'on a affaire à quelqu'un d'une grande expérience ! (Translated by Google) Good feeling during the 1st meeting and confirmed during the following ones. We feel that we are dealing with someone with great experience!
pierre 69003
6 octobre, 2020, 9:13
Professionnelle douée d'un grand sens de l’écoute, qui sait sait suivre et stimuler ses patients dans un climat d'empathie; je recommande (Translated by Google) Professional gifted with a great sense of listening, who knows how to follow and stimulate her patients in a climate of empathy; I recommend
chrysalde morin
3 octobre, 2020, 9:13
Très belle personne, une qualité d'écoute, une finesse d 'esprit. Je conseille véritablement. (Translated by Google) Very nice person, good listening skills, finesse of mind. I really advise.
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Nadia Janin 5 cours de la Liberté
69003 Lyon
Lundi au vendredi 17h à 22h
Samedi de 9h15 à 12h15
Certains rendez-vous sont disponibles en journée

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Gestion des émotions – Psychologue à Lyon

Un trouble émotionnel se traduit par une souffrance plus ou moins marquée, qui induit des symptômes brutaux. Ces derniers peuvent aller de la crise de dépression à des troubles alimentaires, des excès d’alcool ou de drogues, des automutilations ou des pensées suicidaires. Quoi qu’il en soit, c’est une urgence psychologique qu’il convient de prendre en charge rapidement. Psychologue à Lyon , Nadia Janin vous aide à gérer au mieux cette phase difficile à traverser et à dépasser.
Gestion des émotions – Psychologue à Lyon

Qu’est-ce qu’un trouble émotionnel ?

L’émotion correspond à la réaction psychique et physiologique de chacun face à un événement spécifique. Une personne souffrant d’un trouble émotionnel est une personne souvent submergée par ses émotions. Cette exacerbation des émotions rend la personne extrêmement sensible, ce qui peut affecter les différents aspects de sa vie. Cette hypersensibilité peut notamment être mal-vécue par le cercle familial, mais aussi avoir des conséquences non négligeables sur la vie scolaire ou professionnelle. Une gestion des émotions inappropriée engendre aussi un stress qui peut occasionner des troubles comme de l’asthme, des maladies cardiovasculaires, du diabète et même le cancer.
Les difficultés à réguler ses émotions et à les digérer peuvent se manifester de différentes manières. Un changement brutal du comportement est souvent le premier symptôme des troubles émotionnels . Il se traduit par une négligence de l'hygiène personnelle, des modifications radicales et dégradation des habitudes de sommeil, la prise ou perte de poids brutale, des changements inexpliqués dans l’humeur, etc. L’asocialité, les baisses des performances physiques ou intellectuelles, un désintéressement face aux loisirs habituels sont encore autant de signes de cette détresse émotionnelle.
 

Les troubles émotionnels

Les troubles émotionnels
Les troubles émotionnels correspondent ainsi à des émotions exacerbées, qu’il s’agisse de jalousie , de peur, de stress , de tristesse, de culpabilité, d’anxiété , ou encore de colère. Ces émotions désagréables ou négatives qui s’accumulent entrainent un malaise ou un mal-être, qui va vous vider votre énergie physique et morale. Ne pas réussir à gérer ses émotions fera baisser vos performances dans tous les domaines de votre vie et vous va empêcher d’être heureux. Il est alors indispensable d’en reprendre le contrôle grâce à une aide thérapeutique efficace.
 

Le déroulement d’une thérapie

Un suivi personnalisé et une écoute avertie sont essentiels pour les personnes souffrant d’un trouble émotionnel dans leur processus de changement. La thérapie individuelle proposée par Nadia Janin vise à comprendre et analyser ses émotions. En reconnaissant l’utilité de vos émotions, vous pourrez mieux les appréhender. Elle vous permettra aussi d’avoir une réaction adaptée, en se basant sur vos points forts. La thérapie vous permettra d’obtenir un regain de motivation et de concentration face au travail, mais aussi une meilleure estime de soi et une amélioration globale de votre qualité de vie.
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